Kesehatan

Miss V Kering di Masa Menopause, Berikut Cara Mengatasinya

Miss V Kering di Masa Menopause, Berikut Cara Mengatasinya
- Rabu, 01 Maret 2023 23:40 WIB
Miss V Kering di Masa Menopause, Berikut Cara Mengatasinya
Foto: Istimewa
Ilustrasi vagina kering
Baca juga: Ada Loh Minuman Agar Perut Nggak Buncit Lagi

Berikut adalah sejumlah cara alami mengatasi vagina yang kering, dikutip dari beberapa sumber.

1. Menghindari produk berparfum

Penggunaan produk berparfum pada area vagina dapat menyebabkan iritasi dan memicu vagina menjadi kering. Produk yang dimaksud meliputi sabun, bedak, pelumas, dan sebagainya.

2. Olahraga

Olahraga secara rutin menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, termasuk kesehatan organ intim. Aktivitas fisik seperti olahraga dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh yang juga berdampak pada kesehatan vagina.


3. Minum air yang cukup

Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dapat menjaga kelembapan dalam tubuh, termasuk kelembapan pada vagina.


4. Menghindari rokok

Merokok dapat menurunkan kadar estrogen dalam tubuh. Menurunnya kadar estrogen dalam tubuh akan meningkatkan risiko terkena atrofi vagina.

Halaman :
1
2
3
Semua
Penulis
:
Editor
:
Tags
MenopauseMiss V keringVaginabulatBulat co idKesehatan
Berita Terkait
Komentar
Berita Terbaru