Gaya Hidup

8 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan, Nomor 2 Buat Anda Takjub

8 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan, Nomor 2 Buat Anda Takjub
- Selasa, 21 Maret 2023 15:41 WIB
8 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan, Nomor 2 Buat Anda Takjub
Foto: Istimewa
Ilustrasi buah kelengkeng
Baca juga: Masyarakat Bisa Bebas Petik Buah Kelengkeng di Agrowisata Kota Pekalongan

6. Mencegah Anemia

Zat besi dalam buah lengkeng juga bermanfaat untuk produksi sel darah merah. Oleh karena itu, mengonsumsi kacang kelengkeng dapat mencegah anemia. Selain itu, sejumlah kecil zat besi dalam buah lengkeng meningkatkan produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi darah.

7. Mencegah Penyakit Kronis

Antioksidan dalam buah kelengkeng dapat melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis, terutama pada jaringan atau organ tubuh. Misalnya, dari stroke hingga penyakit jantung.

8. Sumber Energi

Buah kelengkeng bisa menjadi pilihan yang tepat jika ingin menggantikan kafein. Buah yang berair ini memberikan dorongan energi yang cepat. Buah kelengkeng juga mengandung gula dalam jumlah tinggi, yang bekerja sangat baik sebagai penambah energi.

Halaman :
1
2
3
Semua
Penulis
:
Editor
:
Tags
KecantikanKelengkengKesehatanbulatBulat co idmanfaat buahtips
Berita Terkait
Komentar
Berita Terbaru